? 中新网8月1日电 据北京市疾病预防控制中心微信公众号消息，强降雨后，居住环境受到破坏，高温高湿天气，水和食品的污染途径增多，容易导致肠道传染病的发生，主要表现为腹泻、呕吐等症状，强降雨后肠道传染病往往是最先出现，也是最容易出现的，因此要严防肠道传染病。 此外，暴雨造成的积水容易孳生蚊虫；粪便、垃圾堆积会孳生苍蝇，也要警惕虫媒等自然疫源性传染病发生。 强降雨后如何预防传染病？ 要做到以下六点： 第一要注意饮水卫生 不喝生水，要喝煮沸后的水，或者卫生合格的瓶装水或桶装水。不用雨水、或其他来源不明的水进行做饭、洗菜和洗漱。 第二要注意饮食卫生 被雨水浸泡过的食品、饮料或药品，建议直接丢弃；雨水淋过的厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用；务必保证食物彻底煮熟煮透后再食用； 熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，保存过程中注意防止苍蝇污染；最后坚决不吃腐败、变质的食品。 第三要注意培养良好的个人卫生习惯 饭前、便后要用流动的清水和肥皂洗手，不共用毛巾，暂时没有洗手条件时，可用免洗手消毒剂等清洁双手；尤其要叮嘱孩子，不要随地大小便； 要将生活垃圾扔到指定垃圾暂存处，由专人统一处理。 第四要注意环境卫生 在密闭场所和居室注意通风，保持空气流通。共同灭蝇、消灭蚊虫孳生地，防止蚊虫叮咬。 如果住所被雨水浸泡，入住前要先清污、消毒后方可入住，消毒过程中做好个人防护。 第五要加强食品从业人员管理 严格遵守食品卫生相关规章制度，一旦出现身体不适症状，应立即暂停工作，坚决做到不带病上岗。 操作中需生熟分开，避免生食中的病原体，污染直接入口的食物。 第六要保持健康生活方式，加强健康监测 保持作息规律，适度锻炼身体，避免过度疲劳，做好心理调适，提高机体免疫力。 一旦出现腹泻、呕吐、发热、皮疹、结膜红肿等身体不适症状，要及时就医，并详细告知医生可疑接触情况，以便诊断和治疗。